Receta · almuerzo, cena
Lenguado al horno con champiñones
496 kcal y 50 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínasin glutensin lactosa
Por ración
496kcal
| Proteína | 50 g |
| Hidratos | 40 g |
| Grasa | 16 g |
Alérgenos
Lleva pescado.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
Parecidas
- Lenguado con espinacas a la crema412 kcal · 47 g prot
- Ensalada César con pollo510 kcal · 50 g prot
- Sopa azteca de pollo y tortilla482 kcal · 50 g prot
- Ensalada de pasta de lentejas con atún513 kcal · 50 g prot
- Tortilla de gambas y ajetes474 kcal · 50 g prot
- Sopa de pollo con fideos y verduras496 kcal · 49 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene lenguado al horno con champiñones?
496 kcal por ración, con 50 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lenguado, champiñones, limón, patata, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.