Receta · almuerzo
Hígado encebollado en tanda
372 kcal y 32 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 32 g |
| Hidratos | 33 g |
| Grasa | 12 g |
Lleva carne.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Pastel de merluza y patata376 kcal · 31 g prot
- Wrap de atún y aguacate405 kcal · 32 g prot
- Boloñesa de ternera para congelar383 kcal · 31 g prot
- Curry de ternera con patata385 kcal · 33 g prot
- Fabada aligerada con lomo y chorizo426 kcal · 31 g prot
- Pastel de calabacín y atún al horno384 kcal · 35 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene hígado encebollado en tanda?
372 kcal por ración, con 32 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
hígado de ternera, cebolla, patata, pimiento, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne.