Receta · almuerzo
Judías pintas con arroz de olla
479 kcal y 19 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 19 g |
| Hidratos | 84 g |
| Grasa | 8 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Olla de judías pintas con verduras437 kcal · 20 g prot
- Judías pintas con calabaza y puerro530 kcal · 23 g prot
- Potaje de judías pintas553 kcal · 24 g prot
- Curry de garbanzos y calabaza433 kcal · 19 g prot
- Chana masala de garbanzo y tomate455 kcal · 20 g prot
- Escalivada con queso fresco483 kcal · 21 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene judías pintas con arroz de olla?
479 kcal por ración, con 19 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
judías pintas, arroz blanco, zanahoria, pimiento, cebolla, tomate triturado, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.