Receta · almuerzo
Olla de judías pintas con verduras
437 kcal y 20 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 20 g |
| Hidratos | 70 g |
| Grasa | 10 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Judías pintas con arroz de olla479 kcal · 19 g prot
- Judías pintas con calabaza y puerro530 kcal · 23 g prot
- Sopa de lentejas rojas y calabaza437 kcal · 20 g prot
- Potaje de judías pintas553 kcal · 24 g prot
- Chana masala de garbanzo y tomate455 kcal · 20 g prot
- Potaje de lentejas y calabaza414 kcal · 20 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene olla de judías pintas con verduras?
437 kcal por ración, con 20 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
judías pintas, patata, zanahoria, cebolla, pimiento, tomate triturado, aceite de oliva, ajo. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.