Receta · almuerzo, cena
Panzanella con mozzarella
593 kcal y 26 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 26 g |
| Hidratos | 47 g |
| Grasa | 36 g |
Lleva gluten, lácteos, sulfitos.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Migas de pan con huevo y pimiento650 kcal · 26 g prot
- Pimientos de padrón con huevos fritos593 kcal · 26 g prot
- Curry de garbanzos y espinacas595 kcal · 26 g prot
- Arroz integral con tofu y verduras610 kcal · 26 g prot
- Risotto de champiñones599 kcal · 25 g prot
- Basmati salteado con tofu y edamame562 kcal · 26 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene panzanella con mozzarella?
593 kcal por ración, con 26 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pan blanco, tomate, pepino, mozzarella, aceitunas, vinagre balsámico, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, lácteos, sulfitos.