Alimento
Aceitunas: calorías, proteína y macros
Aceitunas tiene 145 kcal y 1 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración (40 g) son 58 kcal y 0,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración · 40 g |
|---|---|---|
| Proteína | 1 g | 0,4 g |
| Hidratos | 3,8 g | 1,5 g |
| Grasa | 15 g | 6 g |
| Calorías | 145 | 58 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva sulfitos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Mermelada light165 kcal · 0,5 g prot
- Aguacate160 kcal · 2 g prot
- Guacamole160 kcal · 2 g prot
- Plátano89 kcal · 1,1 g prot
- Vinagre balsámico88 kcal · 0,5 g prot
- Boniato86 kcal · 1,6 g prot
Firma un enfermero y dietista.
22 recetas de la app con aceitunas
- Ensalada de bonito, huevo y pimiento615 kcal · 56 g prot
- Ternera a la pizzaiola702 kcal · 56 g prot
- Macarrones con atún y aceitunas699 kcal · 50 g prot
19 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene aceitunas?
145 kcal por 100 g, y 58 kcal en 1 ración de 40 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene aceitunas?
1 g de proteína por 100 g (0,4 g en 1 ración).
¿Aceitunas tiene gluten o lactosa?
Lleva sulfitos.