Receta · desayuno, cena
Tortitas de harina de garbanzo saladas
400 kcal y 17 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 17 g |
| Hidratos | 49 g |
| Grasa | 15 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Crepes de harina de garbanzo con plátano y canela369 kcal · 17 g prot
- Farinata de garbanzo con cebolla y romero411 kcal · 15 g prot
- Tortilla de harina de garbanzo con espinacas356 kcal · 18 g prot
- Sándwich de queso batido, manzana y nuez374 kcal · 17 g prot
- Crema de coliflor con queso371 kcal · 17 g prot
- Tostada de aguacate, tomate y edamame396 kcal · 16 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tortitas de harina de garbanzo saladas?
400 kcal por ración, con 17 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
harina de garbanzo, cebolla, pimiento, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.