Receta · desayuno, snack
Tostada de crema de cacahuete y plátano
408 kcal y 14 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosvegetarianapre-entreno
Por ración
408kcal
| Proteína | 14 g |
| Hidratos | 57 g |
| Grasa | 15 g |
Alérgenos
Lleva gluten, cacahuete.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Tostada de hummus, tomate y aceitunas383 kcal · 13 g prot
- Tosta de tomate, anchoa y aguacate413 kcal · 16 g prot
- Sándwich de queso batido, manzana y nuez374 kcal · 17 g prot
- Pan con tomate, anchoas y aceite343 kcal · 16 g prot
- Tostada de compota y crema de almendras364 kcal · 11 g prot
- Tostada de mozzarella, tomate y albahaca412 kcal · 20 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tostada de crema de cacahuete y plátano?
408 kcal por ración, con 14 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pan integral, crema de cacahuete, plátano. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, cacahuete.