Alimento
Guacamole: calorías, proteína y macros
Guacamole tiene 160 kcal y 2 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 2 g |
| Hidratos | 8 g |
| Grasa | 14 g |
| Calorías | 160 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Aguacate160 kcal · 2 g prot
- Aceitunas145 kcal · 1 g prot
- Mermelada light165 kcal · 0,5 g prot
- Nata ligera de cocinar190 kcal · 2,5 g prot
- Helado200 kcal · 3,5 g prot
- Boniato86 kcal · 1,6 g prot
Firma un enfermero y dietista.
6 recetas de la app con guacamole
- Nachos caseros con guacamole y pavo642 kcal · 47 g prot
- Wrap de ternera y guacamole563 kcal · 42 g prot
- Boniato relleno de pavo y guacamole582 kcal · 38 g prot
3 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene guacamole?
160 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene guacamole?
2 g de proteína por 100 g.
¿Guacamole tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.