Alimento
Berberechos: calorías, proteína y macros
Berberechos tiene 80 kcal y 14 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
80kcal
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 14 g |
| Hidratos | 3 g |
| Grasa | 1 g |
| Calorías | 80 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva moluscos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
4 recetas de la app con berberechos
- Berberechos y mejillones al vapor472 kcal · 58 g prot
- Salteado de berberechos con judías verdes480 kcal · 35 g prot
- Berberechos al vapor con canónigos416 kcal · 34 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene berberechos?
80 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene berberechos?
14 g de proteína por 100 g.
¿Berberechos tiene gluten o lactosa?
Lleva moluscos.