Alimento
Dátiles: calorías, proteína y macros
Dátiles tiene 282 kcal y 2,5 g de proteína por cada 100 g, en 1 dátil (8 g) son 23 kcal y 0,2 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 dátil · 8 g |
|---|---|---|
| Proteína | 2,5 g | 0,2 g |
| Hidratos | 75 g | 6 g |
| Grasa | 0,4 g | 0 g |
| Calorías | 282 | 23 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva sulfitos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Pasas300 kcal · 3 g prot
- Mayonesa ligera300 kcal · 1 g prot
- Orejones250 kcal · 3,4 g prot
- Miel304 kcal · 0,3 g prot
- Sirope de arce260 kcal · 0 g prot
- Nata ligera de cocinar190 kcal · 2,5 g prot
13 recetas de la app con dátiles
- Batido de proteína con avena y dátil477 kcal · 41 g prot
- Batido vegano de proteína y dátiles284 kcal · 25 g prot
- Avena con dátiles y tahini540 kcal · 21 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene dátiles?
282 kcal por 100 g, y 23 kcal en 1 dátil de 8 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene dátiles?
2,5 g de proteína por 100 g (0,2 g en 1 dátil).
¿Dátiles tiene gluten o lactosa?
Lleva sulfitos.