Alimento
Nata ligera de cocinar: calorías, proteína y macros
Nata ligera de cocinar tiene 190 kcal y 2,5 g de proteína por cada 100 g, en 1 cucharada (15 g) son 29 kcal y 0,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
190kcal
| Macro | 100 g | 1 cucharada · 15 g |
|---|---|---|
| Proteína | 2,5 g | 0,4 g |
| Hidratos | 4 g | 0,6 g |
| Grasa | 18 g | 2,7 g |
| Calorías | 190 | 29 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
28 recetas de la app con nata ligera de cocinar
- Merluza rellena de gambas al horno631 kcal · 62 g prot
- Canelones de carne942 kcal · 59 g prot
- Pavo con salsa de piquillos y quinoa683 kcal · 58 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene nata ligera de cocinar?
190 kcal por 100 g, y 29 kcal en 1 cucharada de 15 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene nata ligera de cocinar?
2,5 g de proteína por 100 g (0,4 g en 1 cucharada).
¿Nata ligera de cocinar tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos, lactosa.