Alimento
Guisantes: calorías, proteína y macros
Guisantes tiene 81 kcal y 5,4 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración (100 g) son 81 kcal y 5,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración · 100 g |
|---|---|---|
| Proteína | 5,4 g | 5,4 g |
| Hidratos | 14 g | 14 g |
| Grasa | 0,4 g | 0,4 g |
| Calorías | 81 | 81 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Mostaza66 kcal · 4 g prot
- Maíz dulce81 kcal · 2,7 g prot
- Tofu76 kcal · 8 g prot
- Yogur natural61 kcal · 3,5 g prot
- Alubias de bote110 kcal · 7 g prot
- Kéfir55 kcal · 3,5 g prot
Firma un enfermero y dietista.
27 recetas de la app con guisantes
- Arroz frito con pollo y huevo811 kcal · 60 g prot
- Estofado de pavo con guisantes592 kcal · 59 g prot
- Omurice de pollo y arroz787 kcal · 56 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene guisantes?
81 kcal por 100 g, y 81 kcal en 1 ración de 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene guisantes?
5,4 g de proteína por 100 g (5,4 g en 1 ración).
¿Guisantes tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.