Alimento
Seitán: calorías, proteína y macros
Seitán tiene 140 kcal y 24 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
140kcal
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 24 g |
| Hidratos | 6 g |
| Grasa | 2 g |
| Calorías | 140 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva gluten. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Pechuga de pavo110 kcal · 24 g prot
- Pechuga de pollo120 kcal · 23 g prot
- Solomillo de cerdo143 kcal · 22 g prot
- Atún al natural110 kcal · 25 g prot
- Conejo130 kcal · 22 g prot
- Lomo de cerdo140 kcal · 21 g prot
Firma un enfermero y dietista.
2 recetas de la app con seitán
- Seitán salteado con brócoli y sésamo725 kcal · 56 g prot
- Seitán al ajillo con patatas592 kcal · 50 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene seitán?
140 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene seitán?
24 g de proteína por 100 g.
¿Seitán tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten.