Alimento
Pistachos: calorías, proteína y macros
Pistachos tiene 560 kcal y 20 g de proteína por cada 100 g, en 1 puñado (25 g) son 140 kcal y 5 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
560kcal
| Macro | 100 g | 1 puñado · 25 g |
|---|---|---|
| Proteína | 20 g | 5 g |
| Hidratos | 28 g | 7 g |
| Grasa | 45 g | 11,3 g |
| Calorías | 560 | 140 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva frutos secos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Almendras579 kcal · 21 g prot
- Pipas de girasol584 kcal · 21 g prot
- Anacardos553 kcal · 18 g prot
- Sésamo573 kcal · 18 g prot
- Semillas de lino530 kcal · 18 g prot
- Crema de almendras610 kcal · 21 g prot
3 recetas de la app con pistachos
- Skyr con frambuesas y pistachos252 kcal · 26 g prot
- Tosta de requesón, orejones y pistacho403 kcal · 20 g prot
- Puñado de pistachos168 kcal · 6 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pistachos?
560 kcal por 100 g, y 140 kcal en 1 puñado de 25 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene pistachos?
20 g de proteína por 100 g (5 g en 1 puñado).
¿Pistachos tiene gluten o lactosa?
Lleva frutos secos.