Alimento
Semillas de lino: calorías, proteína y macros
Semillas de lino tiene 530 kcal y 18 g de proteína por cada 100 g, en 1 cucharada (10 g) son 53 kcal y 1,8 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 cucharada · 10 g |
|---|---|---|
| Proteína | 18 g | 1,8 g |
| Hidratos | 29 g | 2,9 g |
| Grasa | 42 g | 4,2 g |
| Calorías | 530 | 53 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
9 recetas de la app con semillas de lino
- Skyr con arándanos y semillas de lino225 kcal · 24 g prot
- Avena remojada en kéfir con ciruela478 kcal · 19 g prot
- Bol de kéfir con avena y kiwi453 kcal · 18 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene semillas de lino?
530 kcal por 100 g, y 53 kcal en 1 cucharada de 10 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene semillas de lino?
18 g de proteína por 100 g (1,8 g en 1 cucharada).
¿Semillas de lino tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.