Alimento
Anacardos: calorías, proteína y macros
Anacardos tiene 553 kcal y 18 g de proteína por cada 100 g, en 1 puñado (25 g) son 138 kcal y 4,5 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 puñado · 25 g |
|---|---|---|
| Proteína | 18 g | 4,5 g |
| Hidratos | 30 g | 7,5 g |
| Grasa | 44 g | 11 g |
| Calorías | 553 | 138 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva frutos secos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Sésamo573 kcal · 18 g prot
- Semillas de lino530 kcal · 18 g prot
- Pistachos560 kcal · 20 g prot
- Tahini595 kcal · 17 g prot
- Semillas de chía490 kcal · 17 g prot
- Almendras579 kcal · 21 g prot
9 recetas de la app con anacardos
- Salteado de pollo con anacardos y calabacín455 kcal · 48 g prot
- Wok de cerdo con brócoli y anacardos508 kcal · 46 g prot
- Bol de tempeh crujiente con brócoli y anacardos772 kcal · 43 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene anacardos?
553 kcal por 100 g, y 138 kcal en 1 puñado de 25 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene anacardos?
18 g de proteína por 100 g (4,5 g en 1 puñado).
¿Anacardos tiene gluten o lactosa?
Lleva frutos secos.