Receta · almuerzo
Arroz al horno con costilla y garbanzos
719 kcal y 29 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 29 g |
| Hidratos | 79 g |
| Grasa | 31 g |
Lleva carne, cerdo.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
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- Arroz a la cubana743 kcal · 23 g prot
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene arroz al horno con costilla y garbanzos?
719 kcal por ración, con 29 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
arroz blanco, costilla de cerdo, garbanzos de bote, patata, tomate triturado, ajo, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, cerdo.