Receta · cena
Berenjena a la plancha con hummus
309 kcal y 11 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosvegetarianade menos de 400 kcalveganasin lactosa
Por ración
309kcal
| Proteína | 11 g |
| Hidratos | 32 g |
| Grasa | 18 g |
Alérgenos
Lleva sésamo.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
Parecidas
- Berenjena a la plancha con huevo y sésamo343 kcal · 17 g prot
- Berenjenas al horno con feta y tomate435 kcal · 15 g prot
- Verduras asadas con hummus templado413 kcal · 12 g prot
- Crema de calabaza con picatostes y pipas419 kcal · 12 g prot
- Ensalada de quinoa y verduras453 kcal · 11 g prot
- Crema de champiñones332 kcal · 16 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene berenjena a la plancha con hummus?
309 kcal por ración, con 11 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
berenjena, hummus, sésamo, limón. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva sésamo.