Receta · almuerzo, cena
Hamburguesas de lentejas y avena con ensalada
509 kcal y 25 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
vegetarianade tupperveganasin lactosa
Por ración
509kcal
| Proteína | 25 g |
| Hidratos | 64 g |
| Grasa | 14 g |
Alérgenos
Lleva gluten.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
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Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene hamburguesas de lentejas y avena con ensalada?
509 kcal por ración, con 25 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lentejas de bote, harina de avena, cebolla, ensalada variada, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten.