Receta · almuerzo
Ensalada de lentejas, pimiento y tofu
431 kcal y 27 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosalta en proteínavegetarianasin glutende tupperveganasin lactosa
Por ración
431kcal
| Proteína | 27 g |
| Hidratos | 40 g |
| Grasa | 17 g |
Alérgenos
Lleva soja.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
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Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene ensalada de lentejas, pimiento y tofu?
431 kcal por ración, con 27 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lentejas de bote, tofu, pimiento, cebolla, aceite de oliva, limón. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva soja.