Receta · almuerzo
Musaca de berenjena y carne picada
670 kcal y 50 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 4 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 50 g |
| Hidratos | 27 g |
| Grasa | 41 g |
Lleva carne, cerdo, lácteos, huevo.
- carne picada mixta
- berenjena
- tomate triturado
- yogur griego natural
- queso curado
- cebolla
- aceite de oliva
- huevo entero
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
- Albóndigas de carne con guisantes676 kcal · 50 g prot
- Kefta de carne picada en salsa con huevo651 kcal · 49 g prot
- Ensalada de cuscús con pollo y garbanzos668 kcal · 50 g prot
- Chili con carne y arroz876 kcal · 50 g prot
- Boloñesa de soja con pasta de lentejas662 kcal · 50 g prot
- Lasaña de carne y calabacín730 kcal · 56 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene musaca de berenjena y carne picada?
670 kcal por ración, con 50 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
carne picada mixta, berenjena, tomate triturado, yogur griego natural, queso curado, cebolla, aceite de oliva, huevo entero. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, cerdo, lácteos, huevo.