Receta · desayuno
Porridge de trigo sarraceno con pera y nueces
438 kcal y 12 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 12 g |
| Hidratos | 66 g |
| Grasa | 15 g |
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Gofres de trigo sarraceno y plátano458 kcal · 19 g prot
- Tortitas de trigo sarraceno con arándanos420 kcal · 20 g prot
- Porridge de quinoa con mango419 kcal · 12 g prot
- Porridge de quinoa con manzana y canela441 kcal · 13 g prot
- Porridge de bebida de avena con manzana y almendras431 kcal · 11 g prot
- Pan integral con tahini y plátano404 kcal · 12 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene porridge de trigo sarraceno con pera y nueces?
438 kcal por ración, con 12 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
trigo sarraceno, bebida de almendra, pera, nueces. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.