Receta · desayuno
Yogur con granola casera y pera
527 kcal y 26 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
vegetariana
Por ración
527kcal
| Proteína | 26 g |
| Hidratos | 64 g |
| Grasa | 19 g |
Alérgenos
Lleva lácteos, gluten, miel.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Bol de yogur con avena y manzana500 kcal · 27 g prot
- Bol de yogur griego con higos y nueces444 kcal · 22 g prot
- Yogur griego con fresas y almendras372 kcal · 23 g prot
- Gofres salados de patata y huevo522 kcal · 25 g prot
- Tostada con hummus y huevo duro495 kcal · 26 g prot
- Huevos rancheros con alubias y tortilla de maíz510 kcal · 27 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene yogur con granola casera y pera?
527 kcal por ración, con 26 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
yogur griego natural, avena, pipas de girasol, miel, pera. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos, gluten, miel.