Alimento
Bebida de soja: calorías, proteína y macros
Bebida de soja tiene 40 kcal y 3,3 g de proteína por cada 100 g, en 1 vaso (250 g) son 100 kcal y 8,3 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 vaso · 250 g |
|---|---|---|
| Proteína | 3,3 g | 8,3 g |
| Hidratos | 2,5 g | 6,3 g |
| Grasa | 1,8 g | 4,5 g |
| Calorías | 40 | 100 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva soja. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Leche semidesnatada46 kcal · 3,2 g prot
- Leche desnatada34 kcal · 3,4 g prot
- Alcachofa50 kcal · 3,3 g prot
- Kale35 kcal · 2,9 g prot
- Yogur de soja natural45 kcal · 3,8 g prot
- Brócoli34 kcal · 2,8 g prot
24 recetas de la app con bebida de soja
- Avena proteica con bebida de soja y frambuesas462 kcal · 36 g prot
- Batido de proteína vegana con fresas y avena363 kcal · 35 g prot
- Batido de piña, coco y proteína vegana390 kcal · 33 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bebida de soja?
40 kcal por 100 g, y 100 kcal en 1 vaso de 250 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene bebida de soja?
3,3 g de proteína por 100 g (8,3 g en 1 vaso).
¿Bebida de soja tiene gluten o lactosa?
Lleva soja.