Alimento
Tahini: calorías, proteína y macros
Tahini tiene 595 kcal y 17 g de proteína por cada 100 g, en 1 cucharada (15 g) son 89 kcal y 2,5 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 cucharada · 15 g |
|---|---|---|
| Proteína | 17 g | 2,5 g |
| Hidratos | 21 g | 3,1 g |
| Grasa | 54 g | 8,1 g |
| Calorías | 595 | 89 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva sésamo. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Sésamo573 kcal · 18 g prot
- Anacardos553 kcal · 18 g prot
- Avellanas628 kcal · 15 g prot
- Semillas de lino530 kcal · 18 g prot
- Pipas de girasol584 kcal · 21 g prot
- Pistachos560 kcal · 20 g prot
9 recetas de la app con tahini
- Shawarma de pavo con salsa de tahini584 kcal · 57 g prot
- Falafel al horno con tahini639 kcal · 27 g prot
- Coliflor asada con garbanzos y tahini546 kcal · 23 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tahini?
595 kcal por 100 g, y 89 kcal en 1 cucharada de 15 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene tahini?
17 g de proteína por 100 g (2,5 g en 1 cucharada).
¿Tahini tiene gluten o lactosa?
Lleva sésamo.