Alimento
Semillas de chía: calorías, proteína y macros
Semillas de chía tiene 490 kcal y 17 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 17 g |
| Hidratos | 42 g |
| Grasa | 31 g |
| Calorías | 490 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
12 recetas de la app con semillas de chía
- Pudin de chía con café y caseína331 kcal · 32 g prot
- Batido verde de kiwi y pepino273 kcal · 20 g prot
- Overnight oats de mango y coco522 kcal · 19 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene semillas de chía?
490 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene semillas de chía?
17 g de proteína por 100 g.
¿Semillas de chía tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.