Alimento
Salmón ahumado: calorías, proteína y macros
Salmón ahumado tiene 180 kcal y 23 g de proteína por cada 100 g, en 1 loncha (20 g) son 36 kcal y 4,6 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 loncha · 20 g |
|---|---|---|
| Proteína | 23 g | 4,6 g |
| Hidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 9,5 g | 1,9 g |
| Calorías | 180 | 36 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva pescado. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Atún fresco155 kcal · 24 g prot
- Anchoas en aceite190 kcal · 25 g prot
- Solomillo de cerdo143 kcal · 22 g prot
- Pechuga de pollo120 kcal · 23 g prot
- Seitán140 kcal · 24 g prot
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11 recetas de la app con salmón ahumado
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- Huevos revueltos con salmón ahumado407 kcal · 37 g prot
- Bol de arroz con salmón ahumado y pepino598 kcal · 34 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene salmón ahumado?
180 kcal por 100 g, y 36 kcal en 1 loncha de 20 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene salmón ahumado?
23 g de proteína por 100 g (4,6 g en 1 loncha).
¿Salmón ahumado tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.