Receta · desayuno
Avena con plátano y whey
523 kcal y 39 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosalta en proteínapost-entreno
Por ración
523kcal
| Proteína | 39 g |
| Hidratos | 71 g |
| Grasa | 9 g |
Alérgenos
Lleva gluten, lácteos.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene avena con plátano y whey?
523 kcal por ración, con 39 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
avena, plátano, proteína de suero, leche semidesnatada. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, lácteos.