Receta · almuerzo
Bol de tempeh crujiente con brócoli y anacardos
772 kcal y 43 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
vegetarianaalta en proteínade tupperveganasin lactosa
Por ración
772kcal
| Proteína | 43 g |
| Hidratos | 83 g |
| Grasa | 36 g |
Alérgenos
Lleva soja, frutos secos, gluten.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
Parecidas
- Tempeh salteado con verduras y arroz713 kcal · 38 g prot
- Tempeh salteado con brócoli y arroz integral658 kcal · 39 g prot
- Pasta a la carbonara sin nata791 kcal · 43 g prot
- Tortilla de patata con espinacas y queso812 kcal · 43 g prot
- Huevos rotos con jamón y patata752 kcal · 44 g prot
- Salmón con arroz y aguacate775 kcal · 41 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bol de tempeh crujiente con brócoli y anacardos?
772 kcal por ración, con 43 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
tempeh, brócoli, arroz integral, anacardos, salsa de soja, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva soja, frutos secos, gluten.