Receta · almuerzo
Bulgur con berenjena y menta
572 kcal y 18 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 18 g |
| Hidratos | 76 g |
| Grasa | 21 g |
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Tabulé de bulgur y garbanzos para la semana456 kcal · 16 g prot
- Ensalada de arroz con surimi y maíz547 kcal · 18 g prot
- Patatas a lo pobre con huevo548 kcal · 21 g prot
- Paella de verduras580 kcal · 14 g prot
- Garbanzos guisados con puerro y azafrán536 kcal · 21 g prot
- Judías pintas con arroz de olla479 kcal · 19 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bulgur con berenjena y menta?
572 kcal por ración, con 18 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
bulgur, berenjena, tomate, cebolla, pipas de calabaza, aceite de oliva, caldo de verduras. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.