Receta · almuerzo
Wrap de pavo, hummus y espinacas
421 kcal y 27 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosalta en proteínade tuppersin lactosa
Por ración
421kcal
| Proteína | 27 g |
| Hidratos | 46 g |
| Grasa | 15 g |
Alérgenos
Lleva gluten, carne, sésamo.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
Parecidas
- Wrap de huevo, espinacas y queso fresco428 kcal · 27 g prot
- Burrito de desayuno con tofu y alubias517 kcal · 26 g prot
- Wrap de atún y aguacate405 kcal · 32 g prot
- Fajitas de tofu con pimientos510 kcal · 23 g prot
- Ensalada de lentejas, pimiento y tofu431 kcal · 27 g prot
- Cordero guisado con verduras de olla428 kcal · 26 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene wrap de pavo, hummus y espinacas?
421 kcal por ración, con 27 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
tortilla de trigo, fiambre de pavo, hummus, espinacas, tomate. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, carne, sésamo.