Receta · almuerzo
Ensalada de pasta integral con edamame y tomate
521 kcal y 22 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosvegetarianade tupperveganasin lactosa
Por ración
521kcal
| Proteína | 22 g |
| Hidratos | 66 g |
| Grasa | 18 g |
Alérgenos
Lleva gluten, soja, sulfitos.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
Parecidas
- Pasta integral con brócoli y anchoas574 kcal · 24 g prot
- Minestrone de verduras y alubias535 kcal · 22 g prot
- Quinoa con garbanzos y calabaza al curry546 kcal · 22 g prot
- Lentejas con arroz integral especiadas520 kcal · 23 g prot
- Potaje de garbanzos con calabaza y comino524 kcal · 21 g prot
- Curry de garbanzos512 kcal · 23 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene ensalada de pasta integral con edamame y tomate?
521 kcal por ración, con 22 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pasta integral, edamame, tomate, aceitunas, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, soja, sulfitos.