Receta · almuerzo, cena
Sopa de fideos con garbanzos y verduras
413 kcal y 18 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 18 g |
| Hidratos | 75 g |
| Grasa | 5 g |
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
- Ensalada de garbanzos, tomate y menta431 kcal · 18 g prot
- Crema de lentejas393 kcal · 18 g prot
- Guiso especiado de garbanzo y berenjena438 kcal · 18 g prot
- Verduras al horno con huevo417 kcal · 19 g prot
- Tortitas de harina de garbanzo saladas400 kcal · 17 g prot
- Lentejas estofadas con puerro y zanahoria396 kcal · 19 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene sopa de fideos con garbanzos y verduras?
413 kcal por ración, con 18 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
fideos, garbanzos de bote, zanahoria, puerro, caldo de verduras. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.