Receta · desayuno
Avena overnight con chía y arándanos
455 kcal y 17 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosvegetarianade tupper
Por ración
455kcal
| Proteína | 17 g |
| Hidratos | 70 g |
| Grasa | 11 g |
Alérgenos
Lleva gluten, lácteos, miel.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene avena overnight con chía y arándanos?
455 kcal por ración, con 17 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
avena, leche semidesnatada, semillas de chía, arándanos, miel. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, lácteos, miel.