Receta · snack
Barritas caseras de avena y dátil
144 kcal y 5 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 6 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 5 g |
| Hidratos | 22 g |
| Grasa | 5 g |
Lleva gluten, sulfitos, cacahuete.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Granola casera de avena y frutos secos207 kcal · 5 g prot
- Tortitas de avena para la semana131 kcal · 10 g prot
- Bolitas de avena, pasas y cacahuete71 kcal · 2 g prot
- Hummus casero con pimentón134 kcal · 5 g prot
- Palitos de apio con crema de cacahuete142 kcal · 6 g prot
- Muffins de avena y arándanos109 kcal · 5 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene barritas caseras de avena y dátil?
144 kcal por ración, con 5 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
avena, dátiles, crema de cacahuete, cacao desgrasado. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, sulfitos, cacahuete.