Receta · desayuno, snack
Granola casera de avena, almendras y pasas
300 kcal y 9 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 8 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 9 g |
| Hidratos | 35 g |
| Grasa | 14 g |
Lleva gluten, frutos secos, sulfitos.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
- Porridge de bebida de avena con manzana y almendras431 kcal · 11 g prot
- Granola casera de avena y frutos secos207 kcal · 5 g prot
- Tortitas de avena para la semana131 kcal · 10 g prot
- Avena salada con champiñones y levadura nutricional323 kcal · 16 g prot
- Tortitas de arroz con crema de cacahuete314 kcal · 9 g prot
- Tostada de queso crema y pepino314 kcal · 9 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene granola casera de avena, almendras y pasas?
300 kcal por ración, con 9 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
avena, almendras, pipas de calabaza, sirope de arce, aceite de coco, pasas. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, frutos secos, sulfitos.