Receta · almuerzo
Musaka de berenjena y cordero
434 kcal y 28 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 6 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 28 g |
| Hidratos | 16 g |
| Grasa | 29 g |
Lleva carne, lácteos, huevo.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Cordero guisado con verduras de olla428 kcal · 26 g prot
- Calabacines rellenos de ricotta y espinacas462 kcal · 28 g prot
- Garbanzos salteados con setas y ajo488 kcal · 27 g prot
- Gratinado de coliflor y brócoli492 kcal · 27 g prot
- Fabada aligerada con lomo y chorizo426 kcal · 31 g prot
- Lentejas guisadas con setas y puerro522 kcal · 28 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene musaka de berenjena y cordero?
434 kcal por ración, con 28 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
cordero, berenjena, tomate triturado, nata ligera de cocinar, huevo entero, cebolla, queso curado. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, lácteos, huevo.